巴西柔術對健康有什麼好處?
巴西柔術提供了有氧 運動, 也助於增加肌肉和骨骼的力量。會讓一個更精簡和更低調的身體的發展。我們的學生也經歷過快速減肥, 這位學生甚至8週瘦了30鎊! 因為巴西柔術的練習和技術應用需要整個身體的工作, 所以你將得到最好的鍛煉類型。
巴西柔術除了對身體的好處, 也刺激頭腦, 提高自律
一旦你學會了如何使用你的身體為了來保護自己, 你開始會了解如何維持和應用。 健康的身體和心靈是一個偉大的組合, 它會讓你有更快樂的生活。
(醫學有研究證明鍛煉能讓人心身增加愉快)
helioGracie 什麼年齡適合練習巴西柔術？
你從6歲就可以開始練習！Helio Gracie 巴西柔術的創始人, 練習一直到90歲！這門派所設計使用的技術是給實力較弱, 規模較小的人來成功抵禦更強的行凶。
什麼是“已知的”柔術招式？
關節鎖和喉鎖.
Carlos Gracie 也因此成為前田的第一個學生, 最後知識傳遞到他的兄弟們。Helio Gracie 是兄弟中最年輕的也是最天生體弱的一位. 他慢慢地也自我逐步形成了獨特的柔術風格發展到地面戰鬥。由於他無法執行許多柔道招式所需的直接對立, Helio Gracie 自己開發了一個系統。可以利用與力量較小實力較弱者, 打倒一個強大的侵略者。
巴西柔術在哪裡起源的？
巴西柔術是在日本的開端。前田光代有一位頂級的基礎專家也是柔道創始人嘉納治五郎被派往海外世界各地傳播柔道技術。在1904年前田離開日本, 走訪了一些國家示範表演也接受挑戰, 到最終抵達巴西和Gracie見面。
Higher Ground 也鼓勵家庭參與。我們許多成員是父子, 甚至整個家庭!
對孩子有幫助嗎？
當然! 在我們的巴西柔術學校, 我們提倡尊重紀律和健康的生活方式, 所以任何人都可以在日常生活中應用。Higher Ground 教練的目地要看到學生成功, 而且也提供一個課程優化學生的學習經驗。
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